La rutina hace estragos en nosotras: el cansancio, las obligaciones, el gimnasio, los chicos... todo ocupa un lugar importante en nuestra vida que no podemos posponer. Las actividades son cada vez más largas y las horas de sueño son cada vez menos y nuestro cuerpo lo percibe.Lamentablemente, todo eso nos marca, a nivel psicológico y físico. El cansancio acumulado, por un lado, puede desencadenar migrañas, ataques de ansiedad o estrés. Además, y como si todo lo anterior no bastara, nuestro cuerpo exterioriza las pocas horas de sueño en el cuerpo con marcas como las bolsas en los ojos. Click aquí!!
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